週末
久しぶりにこんにちは❗みよみやです😊
先週の金曜日、彼の給料日だったので焼き肉に行ってきました❗
お肉はたんぱく質だからね✨いいんです！！✌️
といっても、ニンニクとレバーとホルモンばっかり食べてました😅
元気元気！！
飲み放題でいい気分にもなって、帰りに急遽カラオケ一時間🎵
オカマ声になりました(笑)
そしてそして！
ゲーセンでは1000円で３個ゲット💚💚💚
かわいい(ﾉ≧▽≦)ﾉ
ニャッキは女の子もほしかったな～！！
明けて土曜日は、まずバッティングセンターへ行って、
久しぶりにスーパー銭湯へ！！！
私はサウナと水風呂の往復でした。
気持ちよい(*´﹀`*)
サウナで、タオルでバサバサあおぐと暑さ倍増！
ピアスが熱くなってしまうので、ミストサウナにしか入れなかったけど、
この方法ならミストサウナでも良いかも！！
もちろん出たあとは。。。。
ビーーーーーーール✨🍻🎶
あれ？勉強は？？
な週末でした。
試験もあと2週間もなくなって、追い込み追い込み！！
昨日は過去問を少しやりました。
回によって、点数に差があるので運も大事よね。
幸い今は元気な周期のようなので、キープしつつ勉強していこうと思います(๑•᎑•๑)
明日は有給を有効活用します👍
図書館
こんばんは❗みよみやです😊
今日は午前中、図書館で勉強してきました！！！
2時間半くらいかな。
久々に行ったけど、早い時間じゃないと混む😭
人によって臭うのがつらい。
今日も隣に来た人、加齢臭辛かったなあ。。。
昨日の夜更かしのあと、なかなか寝付けず、3時間睡眠で午後イチ少し眠かったけど、
昼寝しようにもまたしても寝付けず。
困ったものです。
最近本当進みが悪かったけど、しっかりできてよかった。
過去問の回答用紙コピーしてきたので今日の夜は過去問かな。
もう少ししたら夕飯の準備かあ。。。(›´ω`‹ )
暑いとやる気が出ないねえ
通院day
こんにちは❗みよみやです😵
今日は通院日です。
しかもハシゴ(›´ω`‹ )
やっと最後の薬局まで来ました。
まだまだ待ちそうです
お腹すいたー😭
もう少し用事が残っているので頑張る！！！
っていうか、勉強できないのが苦しいですね😱
穏やかに(*˘︶˘*)
こんばんは❗みよみやです😁
元気になった！
そういえば薬飲んでない！
とか
ちょっと言葉に出したり、ゴロゴロして、
シャワーしてスッキリしよう、
とか
お皿洗ってもらえたり、
心に余裕ができたみたい。
夕飯も簡単だけど作ったし。
週末は食欲暴走してたので、今日からまた控えめに。
白滝と野菜をキムチと炒めて味整えたのと卵入れた味噌汁 ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
腹は膨れるが満足感がないのよね。
まあ、次の週末焼き肉に行こうとおもう。
それまで頑張ろう！！！
焼き肉ではお米食べない派なのでいいんです！！
焦りとの関係性
こんにちは❗みよみやです😵
勉強の休憩中です。
試験の申し込みに3回連続間に合わず、残すは明日のみ。
それもあってか焦りが今まで以上に出てきたようです。
心に焦りが生まれると、昔のアレコレがフラッシュバックすることを以前学んだので、今それが出てきていることがわかった所です。
わかったところまではいいんです。
これ以上振り回されなければ、
焦りから来てるから落ち着こうと考えることができる。
実際落ち着けるかは別ですが。
大事なところでカウンセリングを打ち切ってしまった。
この後の対処だよ。
でも自分で考えました。
少し休憩しよう。
休憩とってないことが多い。
イヤホン外して、少し眠る。
これくらいしか自分では導き出せない。
根本的な解決ではないけど、やっていくしかない。
本当はそんな時間的余裕ないはずなのに。。。
それは今までのツケのようなものなので自業自得か。
少々、混乱してます。
何もしてない休日
こんにちは❗みよみやです😵
今日はお休みです。
勉強ガシガシできるぞ～！！
って思ってたけど、昨日早く寝てからだるくてだるくてしょうがない💦💦💦
今日まだなにもできてないよ
荷物受け取るくらいしかしてないかも
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これのＭサイズ。
旅行帰ってからダイエット始めたわけだけど。
新しいスリッパを欲しいところだったのでダイエット用なやつにしてみた。
期待してるぜい✨
体重は、旅行帰ってすぐの頃より2㎏下がってはいる。
まだまだ。
